自我质疑：我是否真的很笨？寻找共鸣：有没人和我有相同感受？

关于“我是否真的很笨”这个问题，自我质疑是很多人都会经历的一种心理状态，特别是在面对挑战、困难或失败时，这种质疑往往源于对自我价值的过度关注和对失败的过度解读，每个人都有自己的优点和不足，而智商或能力并不是衡量一个人价值的唯一标准。

关于寻找共鸣，确实有很多人会有类似的感受，在人生的不同阶段，我们都会遇到各种挑战和困难，这些经历可能会让我们对自己的能力产生怀疑，重要的是要认识到这种感受是普遍的，而不是个人独有的，很多人都会经历自我怀疑的时刻，但这并不意味着他们真的很笨或没有价值。

为了克服这种自我质疑，以下是一些建议：

1、接受自己的感受：要认识到自我质疑是正常的，不要过于苛责自己，接受自己的感受，并尝试理解它们背后的原因。

2、寻求支持：与朋友、家人或专业人士分享你的感受，他们可能会提供不同的视角和建议，帮助你更好地认识自己。

3、设定小目标：将大目标分解为小目标，逐步实现它们，这有助于增强自信心，并让你看到自己的进步。

4、培养积极心态：尝试培养一种积极、乐观的心态，关注自己的优点和成就，而不是过分关注不足。

5、持续学习：不断学习新知识和技能，提高自己的能力，这有助于增强自信心，并让你在面对挑战时更有底气。

要记住，每个人都有自己的节奏和路径，不要过于急于求成或与他人比较，相信自己，坚持努力，你会发现自己变得越来越自信和有力量。